Здрави и красиви

Никога не е твърде късно да спрем да пушим

Спирането на цигарите е от полза независимо от възрастта.

Внимавайте със силното слънце

Слънчевото изгарянe е опасно не само с непосредствените си последствия, затова и...

Как да намалим крампите в крака

За да спадне рискът от схващания, най-важно е да намалим стреса върху мускулите.

Една чаша кафе дневно не е вредна за никого

Отрицателният ефект на кафето зависи от генетичните особености, съобщава публика...

6 ползи за здравето от секса

Още веднъж бе доказано, че сексът е полезен за здравето. Благоприятните резултат...

Как да избегнем мускулната треска

На всеки се е случвало известно време след големи физически натоварвания да се п...

Безсънието: да се справим с проблема без лекарства

Ако променим някои навици и наблегнем на определени храни, безсънието може да си...

Само четката и пастата за зъби не са достатъчни!

Защо най-популярните средства за здравето на зъбите не изчерпват всичко, което м...

Масло или маргарин – какво да изберем

Сандвичът присъства често в менюто ни – за закуска, обяд или просто за подсилван...

Здравословната закуска

Колкото и да е индивидуално, и в храненето сутрин има някои полезни за всички хр...