Здрави и красиви

Повече кафе – по-малка опасност от диабет

Употребата на повече кафе намалява вероятността от поява на диабет тип ІІ, устан...

Качественият шоколад намалява риска от инсулт

Редовната употреба на шоколад с високо съдържание на какао понижава риска от инс...

Колко e безопасната доза алкохол

Къде е истината сред противоречивите съвети какво и по колко на ден не е вредно ...

Скъпата козметика не е по-ефективна от евтината

Като цяло положителните резултати от козметиката не надвишават 10%.

Черният хляб предпазва от високо кръвно

Консумацията на черен хляб е сред основните превантивни мерки срещу хипертония.

4 начина да започнем деня си

От първото нещо, което правим сутрин, зависи доста и остатъкът от деня ни.

Лятното часово време: върнете ни този час!

Плюс няколко съвета от полза за биологичния ни часовник.

4 ефективни начина да се справим сами със стреса

Да отделим време, да се погрижим за тялото и ума си, за да се почувстваме по-добре.

Бързото отслабване е безсмислено, а и вредно

Три са основните недостатъци на бързите диети.

Как да се справим с мазната кожа

Всички, които имат мазна кожа, знаят какво наказание е тя - блести, порите са ра...