Коя е правилната стойка, за да нямат гръбначни изкривявания, научиха бъдещи първолаци

Проектът се реализира по Програмата за финансиране на гражданските инициативи в полза на местната общност от бюджета на Добрич за 2018 година. 

Юлия Митева обясни нагледно и с много игри  на деца и родители как трябва да изглежда идеалната форма на гръбначния стълб и как трябва да се грижим за него, за да растат децата здрави и без болки в гърба. А именно - това трябва да започне още в най-ранна детска  възраст, посочи рехабилитаторът.

А затова голям принос и в голяма помощ са родителите на всички малчугани – особено на тези които им предстои да започнат първи клас. Детето, което тръгва на училище, променя дневния си режим – по-дълго време е в статично положение, неправилно стои на чина и носи тежката раница и това води до гръбначно изкривяване, сподели Митева.

С няколко игри децата разбраха каква трябва да е правилната стойка когато са седнали на стола, научиха, че разстоянието между книгата и очите трябва да е 35-40 см.

Юлия Митева обясни, че от голямо значение е и изборът на раница – тя трябва да е за двете рамена, да не превишава ширината им и да не е по-висока от тях, да не пада под кръста. Тежестта й не трябва да е повече от 10-12 процента от теглото на детето, да е с твърд гръб и от лека материя. Децата разбраха, че има и специален начин на подреждане самата раница.

Малчуганите разиграха различни игри - за баланс, ходене по права линия, с топки, които ще им бъдат в помощ за напред.

Рехабилитаторът Юлия Митева сподели, че най-добрата профилактика за децата е те да спортуват и да играят на открито, но и да не забравят, че трябва да спазват в клас и в къщи всички условия за правилна стойка.