Заменете закуската или вечерята с прясно изцеден сок за детоксикираща диета

След отминалите празници повечето от нас имат нужда от детоксикация на организма за презареждане с нова енергия. Има много начини за детоксикация, сред които с плодове и зеленчуци, чайове и гладуване.

Как да направим вкусно и здравословно смути

След поредицата от статии за фрешове, днес Николай Георгиев ни разказва как да направим вкусно и здравословно смути. От пет години той се интересува от литература, свързана със здравословното хранене.

Сокът от цвекло понижава високото кръвно, внимавайте при приема му за първи път

Днес Николай Георгиев ни разказва за полезните свойства на прясно изцедените сокове от цвекло и киви. От пет години той се интересува от литература, свързана със здравословното хранене.

Сокът от тиква помага при безсъние, ананасът при астма и кашлица, а нарът е подходящ за хора с анемия

Днес Николай Георгиев ни разказва за полезните свойства на прясно изцедените сокове от ананас, нар и тиква. От пет години той се интересува от литература, свързана със здравословното хранене.

Как да приготвяме и консумираме фреш

Днес заедно с Николай Георгиев търсим отговор на въпросите, свързани с приготвянето и консумацията на фреш