Ягодите: и вкусни, и полезни

Ягодите: и вкусни, и полезни

Ягодите са не само вкусен плод и съставка на много десерти, но могат да се използват и като алтернативно лечебно средство. Изследвания ...

2 чаши вино на ден съхраняват мозъка

2 чаши вино на ден съхраняват мозъка

200-250 мл вино, изпити за деня, помагат на мозъка да запази нормалните си функции дори с напредване на възрастта. Това е изводът, до който са ...

Започнете да лягате 20 мин. по-рано, съветват лекари

Започнете да лягате 20 мин. по-рано, съветват лекари

Липсата на сън обикновено се отразява с неразположение, повишена нервност и сънливост, която сутрин е по-силно изразена.

12 причини да ядем повече ябълки

12 причини да ядем повече ябълки

Ябълката често се използва като символ на доброто здраве. И за това си има обяснение. Дори хората, които не обичат да ядат плодове, ...

Още за ползите от пиенето: Червено вино предпазва от оглушаване

Още за ползите от пиенето: Червено вино предпазва от оглушаване

Веществото ресвератрол предпазва от възпалителни процеси в тялото, установиха американски учени